نتایج جالب یک تحقیق از اثربخشی واکسن کووید - فروشگاه طفره

به گزارش فروشگاه طفره، بدن شما پس از دریافت آخرین دوز واکسیناسیون و واکسن تقویتی به مدت سه تا چهار ماه در برابر کووید 19 محافظت می گردد و همچنان احتمال بستری شدن در بیمارستان یا مرگ بر اثر کووید 19 بسیار اندک است.

به گزارش ایسنا به نقل از هلث نیوز، نتایج مطالعه ای که در 22 آوریل در نشریه The Lancet Respiratory Medicine منتشر شد، نشان داد محافظتی که بزرگسالان واکسینه شده دریافت می نمایند تا حد زیادی به سیستم ایمنی آنان بستگی دارد. محققان نشان دادند توانایی واکسن برای محافظت از افراد دارای نقص ایمنی در برابر بستری شدن در بیمارستان از 85 به 55 درصد در سه ماه پس از دریافت آخرین دوز کاهش می یابد. با این حال اثربخشی برای افرادی که سیستم ایمنی طبیعی دارند، کاهشی نیست.

علت این است که دفاع در برابر کووید 19 (و در واقع هر ویروسی) با آنتی بادی ها آغاز می گردد، اما به اینجا ختم نمی گردد. آنتی بادی ها نیروی دریایی سیستم ایمنی شما هستند. وقتی صحبت از مبارزه با بیماری می گردد، آنتی بادی ها نیرو های مسلح بدن و مراقب دشمن هستند. اگر هر مساله مضری به بدن شما نفوذ کند، آنتی بادی ها به آن حمله می نمایند.

با گذشت زمان با کاهش تاثیرات عفونت یا واکسن آنتی بادی ها به تدریج کاهش می یابند. با این حال سلول های بی و تی به یاد می آورند که ویروس یا واکسن چه شکلی است. به این ترتیب اگر آن پاتوژن دوباره سعی به حمله کند، آن سلول ها می توانند ارتش آنتی بادی دیگری فراوری نمایند.

ارتش آنتی بادی شما یک شبه ساخته نمی گردد. چه کووید 19 باشد چه ویروس دیگری داشتن یک سیستم ایمنی قوی برای اطمینان از آمادگی بدن شما برای نبرد کلیدی است.

طبق مطالعه ای که در 20 آوریل در نشریه JAMA Network Open منتشر شد، کسانی که واکسینه نشده اند و کووید 19 گرفته و بهبود می یابند، 85 درصد کمتر محتمل است دوباره به آن مبتلا شوند.

به گزارش سی ان ان علاوه بر این کسانی که علائم دارند، آنتی بادی های بیشتری فراوری می نمایند؛ در حالی که این ممکن است علت موجهی برای عدم واکسن زدن به نظر برسد، اما خطر این است که این علائم می تواند به عوارض جدی تبدیل و منجر به مرگ گردد؛ به خصوص اگر شما مسن تر و یا مبتلا به بیماری باشید. بعضی از این عوارض سندرم دیسترس تنفسی حاد، ذات الریه، آسیب حاد کبد، قلب یا کلیه، عفونت ثانویه، شوک سپتیک، لخته شدن خون، خستگی مزمن و موارد دیگر است.

فاکتور مهم دیگری که باید در نظر بگیرید این است که به کدام سویه کووید 19 مبتلا شدید. در 31 مارس نتایج مطالعه ای در مجله پزشکی نیوانگلند منتشر شد که نشان داد با وجود اینکه عفونت قبلی سویه های آلفا، بتا و دلتا منجر به محافظت 90 درصدی در برابر عفونت مجدد شده، اما تنها 56 درصد در برابر امیکرون موثر است. نتایج این مطالعات نشان می دهد نه واکسیناسیون و نه مصونیت طبیعی به تنهایی جوابگو نیست و این 2 در کنار هم کارایی دارد.

دکتر دوری سگف، جراح پیوند از دانشگاه نیویورک، گفت: ابتلا به کووید یک روش پرخطر و با پیامد های بالا برای ایجاد مصونیت است، اما اگر شما مبتلا به کووید هستید و آن را پشت سر گذاشته اید و مصونیت دارید، چیزی باارزش است.

راه های مختلفی برای تقویت سیستم ایمنی و یاری به بدن برای مبارزه با بیماری وجود دارد. یکی از آن ها خواب کافی است. یک کارآزمایی بالینی در سال 2015 که در نشریه Sleep منتشر شد، نشان داد بزرگسالان سالمی که هر شب کمتر از 6 ساعت می خوابند، نسبت به افرادی که بیش از 6 ساعت می خوابند، مستعد ابتلا به سرماخوردگی هستند. دانستن زمان بندی خواب می تواند به شما یاری کند تا یک روال خواب ایجاد کنید که به شما امکان دهد خوب استراحت کنید.

در حالی که مجبور نیستید گیاه خوار شوید، خوردن میوه ها، سبزیجات، آجیل، دانه ها و حبوبات بیشتر می تواند بدن شما را با آنتی اکسیدان هایی که برای مبارزه احتیاج دارد، انباشته کند. نتایج آنالیز منتشر شده در سال 2016 در نشریه Current Pharmaceutical Design نشان داد آنتی اکسیدان های موجود در غذا های گیاهی می توانند التهاب را کاهش دهد. به گفته کلینیک کلیولند، التهاب، ریشه بسیاری از بیماری ها از جمله آسم، آرتریت، سرطان و بیماری آلزایمر است.

ورزش برای سیستم ایمنی بدن مفید است. در واقع 90 دقیقه ورزش کردن پس از واکسن زدن می تواند آنتی بادی های شما را افزایش دهد، پاسخ ایمنی شما را تقویت کند و اثربخشی واکسن را افزایش دهد.

محققان در سال 2015 در نشریه Progress in Molecular Biology and Translational Science اظهار کردند: ورزش های میانه مانند پیاده روی سریع، دوچرخه سواری یا شنا به طور منظم می تواند به بهبود عملکرد سلامت سیستم ایمنی یاری کند.