آشنایی با خواص سیلیکون - فروشگاه طفره

به گزارش فروشگاه طفره، سیلیکون یا همان سیلیسیم با نماد اتمی Si در گروه 4 اصلی از جدول تناوبی، عنصری نافلزی با عدد اتمی 14 و جرم اتمی 28 می باشد. سیلیکون یکی از مهمترین ریزمغذی های مورد احتیاج بدن بوده که بدن را در برابر ابتلا به بسیاری از بیماری ها محافظت می نماید. در ادامه به بیان تاثیر این ماده مغذی بر جنبه های گوناگون سلامتی می پردازیم.

سیلیکون چیست؟ با خواص سیلیکون برای بدن آشنا شوید

سیلیکون به عنوان یک ماده معدنی زیبا کننده شناخته شده است و در ضمن مزایای بسیاری برای سلامتی انسان دارد.

این ماده نه تنها می تواند بافت های همبند و استخوان ها را تقویت کند بلکه در مراقبت از ناخن ها، مو و پوست بسیار مفید است.

این ماده بعلاوه نقش بسیار مهمی در جلوگیری از آرتروز، بی خوابی، اختلالات پوستی و سل بازی می کند.

سیلیکون دومین عنصر در دسترس است که در پوسته زمین یافت می گردد و یکی از مهم ترین عناصری است که در دستگاه های مرتبط با فناوری و نیمه رسانا ها مورد استفاده قرار می گیرد.

سیلیکون یک ماده معدنی حیاتی مورد احتیاج برای بدن است که برای داشتن مفاصل قوی و انعطاف پذیر، پوستی درخشنده و استخوان های قوی بسیار لازم است.

این ماده در بدن به صورت مشتق های آن یعنی اسید سیلیسیک یا silanate وجود دارد.

این ماده بعلاوه باید در رژیم غذایی افراد حضور داشته باشد زیرا مزایای کلی ویتامین D، گلوکزامین و کلسیم را افزایش می دهد.

نشانه های کمبود سیلیکون در بدن

نشانه های کمبود سیلیکون در بدن بسیار واضح و روشن است و به طور نزدیکی با بافت های همبند مرتبط خواهد بود.

علاوه بر توسعه ضعیف استخوان ها، این نوع کمبود باعث نازک شدن موها، شکستن ناخن ها، تشکیل چین و چروک و پیری کلی پوست می گردد.

منابع مهم سیلیکون

مهم ترین منبع سیلیکون شامل سیب، غلات، حبوبات، کلم خام ، بادام زمینی ، هویج، پیاز ، خیار، کدو تنبل، ماهی ، غلات کامل ، جو دوسر ، بادام و پرتقال است.

مقادیر زیاد از این ماده در آب سخت یافت می گردد.

خواص سیلیکون برای سلامت بدن

بعد از اکسیژن، سیلیکون فراوان ترین عنصر در پوسته زمین است.

این ماده در خاک رس و ماسه نیز وجود دارد و بخش بزرگی از سنگ هایی همانند کوارتز و گرانیت را تشکیل می دهد.

در اوایل تاریخ، سیلیکون به عنوان یک ماده مهم در نظر گرفته نمی شد. با اینحال، با افزایش تحقیقات، مزایای این ماده برای سلامتی کاملا معین گشت.

جلوگیری از تغییر شکل استخوان ها

مطالعات اجرا شده نشان می دهد که سیلیکون نقش بسیار مهمی در یاری به کلسیم برای رشد و نگهداری مفاصل و استخوان ها بازی می کند.

این ماده با افزایش میزان کلاژن (بخش پروتئینی استخوان ها) موجب انعطاف پذیری استخوان ها می گردد.

سیلیکون بعلاوه سرعت بهبودی در رفتگی استخوان و شکستگی ها را افزایش می دهد.

نگهداری از ظاهر زیبای پوست

سیلیکون مانع از شل شدن پوست می گردد و درخشندگی طبیعی پوست را حفظ می کند.

این ماده بعلاوه باعث روشن تر شدن چشم نیز می گردد. سیلیکون از بروز بیماری های مختلف پوستی جلوگیری می نماید.

یاری به فرآیند درمان

سیلیکون نقش بسیار مهمی در حفاظت در برابر بیماری های مختلفی همانند سل و سایر بیماری های مرتبط با غشای مخاطی دارد.

این ماده بعلاوه در افزایش نرخ درمان شکستگی ها بسیار مفید است.

جلوگیری از سمیت آلومینیوم

یافته ها نشان می دهد که میزان بالایی از آلومینیوم در ضایعات مغزی همانند آلزایمر وجود دارد.

معین شده است که سیلیکون از جذب بیش از حد آلومینیوم در سیستم گوارشی جلوگیری می کند و همین امر باعث کاهش نشانه های حاصل از سمیت با آلومینیوم می گردد.

بازیابی مخاط

مزایای سیلیکون برای سلامتی شامل بازیابی مخاط از دستگاه تنفسی است به خصوص زمانی که بدن شما از بی آبی رنج می برد.

جلوگیری از شکستن ناخن ها

سیلیکون نقش بسیار مهمی در نگهداری ناخن بازی می کند.

سیلیکون بعلاوه در بهبود کیفیت ناخن ها و محافظت از شکستن آن ها بسیار مهم است.

همین امر موجب به وجود آمدن ناخن های مجذوب کننده و قوی می گردد.

یاری به قوی شدن استخوان ها

سیلیکون برای نگهداری سیستم اسکلتی بدن بسیار لازم است.

این ماده رسوب مواد معدنی مختلف همانند کلسیم در بافت های استخوانی را افزایش می دهد.

منبع: سایت مجله سلامت

منبع: راسخون